人是什麽時候開始變現實的？從終於認識到自己的局限開始，從第一次感覺到無能無力開始。
從承認這世界很大，而內心很小開始，從失去“你”開始。
漸漸地覺知到一件事，不知從什麽時候開始，情緒開始變得不穩定，一點小事就能掀起萬丈波瀾。
我們會因爲別人一個眼神就不安，因爲別人一句話就輾轉反側，揣摩很久。
或者是一件極爲平常的小事，就會耿耿於懷好久，一直堵在心頭揮之不去。
帶來這些困擾的根源，是因爲我們的心“堵住”了。
心眼小了，氣就大了
弘一法師有個徒弟。
他向禪師求助說，自己每天都覺得特別不高興。
身邊的一點小事，就會讓他覺得心煩意亂。
他向禪師尋求一些“消除怒氣”的辦法。
禪師往一盆水裏面放了很多鹽，然後舀起一碗讓他喝掉。
等到弟子喝完之後，禪師問弟子什麽感覺。
弟子如實回答道：很鹹。
於是，禪師又到溪水邊，撒下了等量的鹽，然後舀起溪水讓他喝。
禪師又問弟子什麽感覺。
弟子說：清澈甘甜。
禪師說：發生在你身上的事，就像這把鹽。如果你的心只是一個盆，那麽一點小事就會讓你煩躁不已；但如果你的心是一條河，這點事不足挂齒；那如果你的心是一片海呢？那麽這點事根本不會被你放在眼裏。
人心太小，所有小事都會被無限的放大；但倘若心大了，所有的事都不過是一渺雲烟，融進心念的海洋裏轉瞬即逝。
你容易生氣，什麽事都當成大事挂在心中，就是因爲你的心太小，過於執著自己的利益、立場和得失，無法容忍生命裏的小事發生。
當在你的心之外與他人爭吵，或是因一些無謂的紛爭而困擾時，便會失去本有的寧靜與快樂。
心情順了，脾氣小了
正所謂：世上無難事，只怕有心人。
這裏的“有心”就是整天把心緒都放在這些小事之上。
對於心眼小的人來說，生活裏處處都是大事，都需要與之抗衡，消耗精力，所以會覺得活著很累，困擾也很多；
而對於心胸寬廣的人來說，不管遇上什麽事都不會將它無端的放大，讓其他負面情緒侵擾內心的平靜。便是“山雨欲來風滿樓”，也能“一蓑烟雨任平生”。
就像弘一法師所說：“心是個口袋，什麽都不裝時，叫心靈；裝一點時，叫心眼；裝得多時，叫心計；裝得更多時，叫心機；裝得太多時，就叫心事。人生最寶貴的，就是一顆平常心，身居繁華，心靜如水，不爲世間五色所惑，不爲百味所迷。”
身處在五色世界，難免會遇見一些“匪夷所思”的事，或牽絆，或負累，或繁華，或蕭條。但無論是哪一種，都不過是芥子須臾，只在生命中泛起一點漣漪。
你這一生，不必把什麽事都放在身上，也不必把什麽人都挂在心上，心中有事，却能裝得若無其事，這便是人生的閱歷；心中有事，還能保持若無其事的狀態，這便是人生的格局。
