你是否有過這樣的經歷：有時感到乏力、無精打采，即使一天什麼都沒幹，卻疲憊不堪？ 其深究根源就在於：心累。 內心的倦怠往往比身體的疲憊，更容易消耗一個人的能量。 正如心理學家羅伊·鮑邁斯特...

我們都知道，人的精力是有限的，如果經常在同一個狀態下長時間工作，就會讓自己的精力像消耗品一樣，慢慢消耗殆盡，這樣會導致工作效率大幅度降低。 就像很多創作類型的工作者，如果一直待在室內去創作，很容易靈感...

有沒有發現，當你的能量很低時，疲憊、不順也會接踵而至。 作為離我們最近的能量場，家一直都是討論度很高的話題。 想要家裡的能量高，就一定要讓整個空間保持通暢。 就像流水一樣，如果沒有活水進來，髒水出去，...