你是否有過這樣的經歷：有時感到乏力、無精打采，即使一天什麼都沒幹，卻疲憊不堪？ 其深究根源就在於：心累。 內心的倦怠往往比身體的疲憊，更容易消耗一個人的能量。 正如心理學家羅伊·鮑邁斯特...